Introduction à la phytothérapie Féminine
C'est au détour de mes Rituels de Lune (https://www.bienfaitspourmoi.re/service-page/les-rituels-de-lune-1?referral=service_list_widget), que j'ai constaté l’intérêt de nombreuses femmes pour les tisanes, décoctions et autres « potions » de grands-mères…
La phytothérapie, fait d’ailleurs partie intégrante de la culture réunionnaise depuis des générations, grâce à l’héritage laissé par nos anciens « tizanèr » pour qui tous les remèdes sont dans la nature et pour qui chaque végétal a une utilité.
Si vous voulez mon avis, la raison pour laquelle la phytothérapie n’est pas utilisée plus largement, est simplement que très peu de personnes connaissent des modalités d’utilisation des plantes médicinales.
Loin de moi l’idée que la phytothérapie puisse remplacer la médecine allopathique (médecins, examens, médicaments, soins…), mais je pense qu’une complémentarité de ses approches permettrait à chacun de prendre en charge son bien-être et sa santé, de prévenir certains maux et d’épargner quelques substances non-anodines à son organisme tant que c'est possible.
Alors puisque c’est le point commun de toutes les femmes que je rencontre au détour de mes cercles de sororité, j'aborde aujourd’hui le thème de la phytothérapie au féminin.
Celle qui soulage les maux et inconforts, directement liés à la condition féminine « physiologique »
Voici donc un tableau récapitulatif réunissant 8 des principales plantes à conseiller aux femmes (l'alchémille, le trèfle rouge, l'angélique, la camomille matricaire ou allemande, l'ortie, la lavande, la grenade et le souci) et qui liste leurs indications thérapeutique selon 26 "maux" propres au cycle féminin : menstruations, , sexualité, grossesse, accouchement, ménopause...
Ces plantes que l'on trouvera en vente en pharmacie, dans les magasins bio ou spécialisés seront soit à consommer sous formes de tisanes, décoctions, à appliquer sous forme d'huile essentielle (pour la lavande) ou peuvent être consommées en fruit (pour la grenade). N'hésitez pas à demander conseil lors de l'achat pour éviter toute interaction médicamenteuse ou contre-indication en cas de condition de santé ou traitement médical particulier.
Je suis également à votre disposition pour des conseils car je réalise personnellement des programmes & suivis de naturopathie sur-mesure selon vos besoins et profil.