Aromathérapie Féminine, 5 huiles essentielles indispensables

Dans mon dernier article, je vous faisais une petite introduction à la phytothérapie féminine https://www.bienfaitspourmoi.re/post/introduction-à-la-phytothérapie-féminine.

Le sujet ayant intéressé quelques uns.es d'entre-vous, je vous parle aujourd'hui "aromathérapie". Cette fois encore je me penche sur différents désagréments féminins : règles douloureuses, cystites, mycoses vaginales, ménopause, endométriose...

En guise d'introduction à l'aromathérapie, voici 5 huiles essentielles à connaître dans le domaines du féminin.

Je tiens cependant à rappeler que ces conseils sont des recommandations globales qui doivent être considérées au "cas par cas" selon votre profil, puisque les huiles essentielles peuvent représenter un danger pour les enfants, femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour certaines conditions médicales. Toujours demander conseil à votre médecin ou pharmacien à l'achat.

L'huile essentielle d'Arbre à thé / Tea Tree

Cette HE est indispensable dans le traitement de différentes affections de la peau. Notamment contre les mycoses vaginales. Elle doit être diluée à raison d'une goutte dans 5 gouttes d'huile végétale (de calendula par exemple) et appliquée en tamponnant sur la zone après la toilette. Elle est également très souvent utilisée pour traiter la l'acné, à appliquer localement à l'aide d'un coton tige. Attention cependant à l'utiliser le soir car cette huile essentielle est photo-sensibilisante, c'est à dire qu'elle peut créer une brûlure au contact du soleil.

L'huile essentielle d'Estragon

C'est l'HE idéale en cas de règles douloureuses. 3 gouttes diluées dans 3 gouttes d'huile végétale (d'abricot par exemple), 3 à 6 fois par jour en massage sur le bas ventre, pourront soulager les spasmes utérins. Elle est également indiquée pour les troubles digestifs et nausées.

L'huile essentielle de Sauge Sclarée

Parfaite pour accompagner les femmes pendant la ménopause et pré-ménopause. C'est un puissant substitut aux oestrogènes naturels qui viennent à manquer pendant cette période. En effet, elle reproduit les effets de cette hormones sur le corps et régule donc les bouffées de chaleurs, sautes d'humeur, cycle menstruel irrégulier... On dit que c'est une plante "phyto-oestrogène" c'est aussi la raison pour laquelle est, à l'inverse déconseillée en cas d'endométriose et de cancer hormonodépendant (sein, ovaires, endomètre) qui sont des conditions médicales dues à un trop fort taux de cette hormone.

L'huile essentielle de Lavande Vraie / Officinale

Cette huile essentielle est recommandée aux femmes souffrant d'endométriose car c'est un excellent anti-douleur, antispasmodique (douleurs utérines) et anti stress. Elle stimule la circulation sanguine et c'est un tonifiant digestif. Elle est aussi utilisée, sous forme d'hydrolat, en cas de démangeaisons vaginale (mycoses)

L'huile essentielle de Sarriette des Montagnes

Elle soulage les infections urinaires (cystites) à raison d'une goutte diluée dans une cuillère à café d'huile d'olive, à avaler 3 fois par jour pendant 5 jours. C'est aussi une huile intéressante contre les infections bactériennes, microbiennes, parasitaires et également contre les champignons.

Sources :

https://www.lelabdelendo.com

https://www.aude-maillard.fr

https://www.l-aromatherapie.fr

https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu